Důkladné uklidňování těla

Mnoho lidí po sexu doslova upadne do komatu. Ale známe to všichni, sex je více než jen samotný akt, a tak je důležité se věnovat i tomu, co přijde po něm. Pro mě, například, je obohacením důkladné uklidňování těla. Nejde o nějaký výstřední rituál, spíše jen o jednoduché rituály, které si můžeme dát po sexu.

Když říkám uklidňování těla, myslím tím pomalé a jemné masáže, které mohou povzbudit vaše unavené svaly a uvolnit napětí. Já a můj partner jsme vyzkoušeli různé techniky od hlubokých dechových cvičení až po jemné jógu. Bylo to obohacující a dodalo nám to mnohem více intimity. Navíc to krásně naladí na spánek.

Společné plánování budoucnosti

Myslím si, že většina z nás byla vždycky zvědavá, co by se stalo, kdybychom po sexu měli odvahu mluvit o budoucnosti. Moje vlastní zkušenosti ukázaly, že to může být obohacující způsob, jak se po sexu zabydlet s partnerem.

Tento přístup není jen o povídání si o tom, co bychom chtěli dělat zítra, nebo jaké máme plány na příští týden. Může to také zahrnovat hlubší témata, jako jsou naše vize budoucnosti, naše cíle a širší ambice. Je to úžasná příležitost prohloubit svůj vztah a posílit svou důvěru a intimní propojení s partnerem.

Užívání relaxační hudby

Relaxační hudba může být další skvělý způsob, jak se uvolnit po sexu. Pokaždé, když mám pocit, že potřebuji trochu klidu a pokoje, ráda si pustím nějakou klidnou hudbu. To mě naplňuje klidem a pomáhá mi zpomalit tempo a nasát do sebe okamžiky potěšení, které předcházely.

To může být opravdu účinné, ať už si vyberete klidné kytarové melodie, jemnou klavírní hudbu, nebo třeba něco s buddhistickými mantry pro hluboké meditativní zážitky.

Povídání si o tom, co se nám líbilo

Sex je něco krásného a prostředí po něm je ideální doba pro otevřenou diskuzi o tom, co se nám líbilo, a naopak co moc ne. Toto mi pomáhá lépe poznat sebe i svého partnera, a zároveň takto můžeme objevit nové věci, které bychom chtěli zkoušet.

Ať už jde o stisk ruky, polibek na krku, nebo něco divočejšího, sdělení toho, co nám dělá radost, je jedním z nejlepších způsobů, jak zlepšit naše sexuální zdraví a radost ze sexu.

Příjemné potěšení z jídla a pití

Kdo z nás by se po sexu nechtěl něčeho dobře najíst nebo napít? Ať už je to sklenice dobrého vína, šálek čaje, nebo nějáká drobná pochoutka, jídlo a pití jsou výborné způsoby, jak se po sexu cítit ještě lépe.

Nejenže vám to může pomoci obnovit energii a hydrataci, ale může to také být skvělou příležitostí pro další intimní chvíle s vaším partnerem.

Dokonalá hygiena

Pro mnoho z nás je důkladné vyčištění a udržení hygieny po sexu samozřejmostí. Ale to neznamená, že to musí být nepříjemné nebo mechanické.

Já osobně miluji pocit čistoty a svěžesti, který přijde po sprše nebo koupeli. To mě připraví na pohodový spánek a navíc se tak vyhnu možným zdravotním problémům.

Uložení se k odpočinku

A konečně, po všem tom nádherném sexuálním zážitku, po všem prožití, co je lepšího než se uložit ke spánku? Po sexu je tělo přirozeně unavené a je čas ho nechat zregenerovat.

Abyste si naplno užila tento relaxační čas, zkouším vytvářet pohodlné a tiché prostředí s měkkými polštáři, čistým prostěradlem a příjemnou teplotou. Je to ideální způsob, jak zakončit tento krásný a intenzivní zážitek.