Stále se ptáš, jestli to bude tento den? Nebo zda to jen nějaké zbytečné bolesti? Když se blíží porod, tělo ti dává jasná, ale často zavádějící znamení. Ne každý příznak znamená, že se porod začal. Ale když se tyto příznaky spojí, už to není jen dohad - je to signál, že se děje něco velkého.

Co se děje ve tvém těle před porodem?

Tělo se připravuje na porod už několik týdnů před ním. Nejde o jednu událost, ale o postupný proces. Když říkají, že se porod začne, myslí tím začátek pravidelných stahů, které vedou k otevření děložního čípku. Ale před tím přijde řada změn, které ti říkají: „Připrav se.“

První známka, kterou mnohé ženy pozorují, je tzv. spuštění. To znamená, že hlava dítěte se posune dolů do pánve. Cítíš, že se ti dítě „sesunulo“ - můžeš lépe dýchat, ale zato se ti častěji musíš běhat na záchod. To je normální. Některé ženy to cítí týden před porodem, jiné až den před ním. Není to spolehlivý ukazatel, ale je to první z mnoha příznaků, že se tělo připravuje.

Pravidelné stahy - to je ten klíč

Když začneš cítit stahy, které se opakují pravidelně, je to pravděpodobně začátek porodu. Ne každý stah je porodní. Braxtonovy-Hicksovy kontrakce jsou nepravidelné, slabé a mizí, když se pohneš nebo vypiješ vodu. Porodní stahy jsou jiné.

• Přicházejí pravidelně - například každých 5 minut
• Stále se zkracují - z 10 minut na 7, pak na 5, pak na 3
• Stávají se silnějšími - nejsou jen bolestné, ale nutily tě zastavit a soustředit se
• Nemizí - ani když se lehneš, vypiješ vodu nebo si děláš teplou koupel

Nečekáš na to, že ti to bude dělat nejhorší bolest na světě. Porodní stahy začínají často jako silnější menstruační bolesti. Ale když se stávají pravidelnými a neustávají, je čas zavolat porodníku nebo jet do porodnice.

Ztráta hlavice - když se všechno změní

Možná jsi slyšela o „hlavici“ - to je hlenovitý výtok z děložního čípku. Je to hlen, který těsní dělohu během těhotenství. Když se děložní čípek začíná otevírat, tento hlen se uvolní. Může být průhledný, bílý, růžový nebo dokonce trochu krvavý. To se nazývá hlemová hlavice nebo krvavá hlavice.

Některé ženy ji ztratí týden před porodem, jiné až několik hodin předtím. Není to signál, že se porod začal hned, ale je to jasný příznak, že tělo se připravuje. Pokud je výtok jen růžový nebo tmavě červený a nejsou tam krevní sraženky, není důvod k panice. Pokud ale krvácíš jako při menstruaci, okamžitě zavolej lékaře.

Prasknutí vod - to je jasný signál

Prasknutí vod je ten moment, který všichni čekají. Ale není to vždy tak dramatické, jak ho ukazují filmy. Někdy je to jen malý proud - jako když jsi přeplněná a vstala jsi. Někdy je to větší proud, který tě překvapí. Ne vždy je to horká voda - může být jen trochu slaná a bez zápachu.

Když se ti prasknou vody, je čas jet do porodnice. I když nezačaly stahy. Vody jsou ochranný obal dítěte. Když zmizí, hrozí infekce. Nečekáš na stahy - jdeš tam hned. Pokud jsi v týdnu 37 a více, je to přirozený začátek porodu. Pokud jsi dříve, je to předčasný porod a ještě důležitější jet do nemocnice.

Bolest v zádech a pánvi - když to nejde vydržet

Porodní bolest není jen v břiše. Mnohé ženy cítí silnou bolest v zádech - jako kdyby jim někdo škrábal kladivem mezi lopatkami. Nebo v pánvi - jako by se jim něco roztrhávalo. To je způsobeno tím, že dítě se posouvá dolů a tlačí na nervy a klouby.

Tato bolest se nezmenšuje, když se pohneš. Naopak - čím více se snažíš „zabavit“ bolest, tím více se zhoršuje. Je to signál, že tělo pracuje. Pokud máš silnou bolest v zádech a zároveň pravidelné stahy, je to téměř jistě porod.

Co dělat, když si nejsi jistá?

Největší chyba, kterou ženy dělají, je čekat. Čekají, až to bude „opravdu“ bolet. Nebo si říkají: „To je jen nějaký stah.“ Ale tělo ti dává signály. Pokud máš:

• Pravidelné stahy každých 5 minut po dobu jedné hodiny
• Prasknutí vod
• Krvavý výtok s krevními sraženkami
• Prudké, neustávající bolesti v zádech nebo břiše

…je čas jet do porodnice. Nečekáš na to, že ti to bude dělat nejhorší bolest v životě. Porod začíná pomalu. A když se stahy zkracují a zvyšují, už není čas čekat.

Co neudělat - běžná chyby

Nečekáš, až ti to bude „hodně“ bolet. Nečekáš, až se ti prasknou vody a zazvoní ti telefon. Nečekáš, až ti to někdo řekne, že je to čas.

Nejde o to, kolik ti to dělá bolesti. Jde o to, jestli se změny opakují a neustávají. Pokud máš tři z těchto příznaků - stahy, hlavice, vody - už to není jen „možná“. Je to „ano“.

Nezůstávej doma, když se ti vody prasknou. Nečekáš na to, že ti to bude dělat nejhorší bolest. Neříkáš si: „Zavolám až za hodinu.“ Porod je přirozený proces, ale nechceš, aby se z něj stala nouzová situace.

Když se porod začne - co dál?

Než jet do porodnice, zavolej svému porodnímu nebo porodnímu centru. Řekni jim, co cítíš: stahy, vody, výtok. Oni ti řeknou, jestli je čas jet. Některé porodnice ti řeknou: „Počkej, až budeš mít stahy každých 5 minut.“ Jiné ti řeknou: „Přijď hned, když ti prasknou vody.“

Připrav si tašku - pokud jsi ještě neudělala, udělej to hned. Všechno, co potřebuješ: dokumenty, obuv, oděvy, zubní kartáček, věci pro dítě. Nech to u dveří. Když se porod začne, nechceš běhat po domě.

Nezapomeň na dýchání. Nezakřičíš. Nezavoláš na pomoc. Dýcháš pomalu a hluboce. To je tvoje nejlepší zbraň. Stahy nejsou nepřátelé - jsou tvoje pomocníci. Každý stah tě přivádí k dítěti.

Co se stane, když to není porod?

Někdy to není porod. Někdy je to jen příprava. Někdy to je jen stahy, které se zastaví. Někdy je to jen výtok, který není hlavice. To je normální. Tělo se připravuje, ale porod ještě není.

Pokud jsi přijela do porodnice a zjistila, že máš jen stahy, ale děložní čípek je stále zavřený, nezoufej. To je běžné. Některé ženy čekají dny, než se porod začne. A to je v pořádku. Porod se neřídí kalendářem. Řídí se tělem.

Tvoje úloha není řídit porod. Tvá úloha je poslouchat tělo. A když ti řekne: „Je čas“, pak jsi připravená. Ne všechny ženy začnou porodit stejně. Ale všechny, které poslouchají své tělo, přijdou na to správně.