Jak dlouho trvá porod? Praktické informace pro nastávající maminky

Každý porod je jiný, ale většina se vejde do určitých časových rámců. Pokud se chystáte na porod, je dobré vědět, co můžete očekávat, abyste se cítili jistěji a lépe připravené.

První fáze – otevírání děložního čípku

První fáze, nazývaná také dilatace, může trvat od několika hodin až po více dní, zejména u poprvé rodících. Obvykle se děložní čípek otevře na 10 cm, což je signál, že tělo je připravené na odsun. Průběh může být pomalý, s pravidelnými kontrakcemi, které se postupně zintenzivňují.

Druhá fáze – odchod dítěte

Druhá fáze je samotný výstup dítěte. U první porodu se často pohybuje mezi 30 minutami a dvěma hodinami. U druhých a dalších porodů běžně trvá kratší dobu, protože svaly těla jsou už zvyklé na kontrakce. Když cítíte silný tlak a nutkání tlačit, je čas mířit na porodní síň.

Po porodu dítěti následuje třetí fáze, která zahrnuje vypuzení placenty. Ta obvykle odejde během 10–30 minut po narození a není to ani tak bolestivé jako první dvě fáze.

Co všechno ovlivňuje délku porodu? Věk matky, počet předchozích těhotenství, poloha dítěte, síla kontrakcí i psychický stav hrají roli. Klidná atmosféra a podpora partnera nebo porodní asistentky mohou pomoci kontrakce zesílit a zkrátit dobu.

Všechno se ale může lišit. Některé ženy porodí během hodiny, jiné potřebují celý den. Proto je dobré být připravená na různé scénáře a mít s sebou plán B – možnost přestávky, změny polohy nebo potřebu lékařské intervence.

Nezapomeňte také sledovat příznaky, které ukazují, že porod začíná: pravidelné křeče, ztráta hlenu s krví (tzv. vodoněčná výtok) nebo pocit, že dítě tlačí dolů. Jakmile zaznamenáte tyto signály, obraťte se na svého lékaře nebo porodní centrum.

Na konci dne je nejdůležitější, abyste se cítila bezpečně a podporovaně. Délka porodu není jediné, co rozhoduje o úspěchu – klíčová je také vaše pohoda a zdraví miminka.

Pokud máte další otázky o tom, jak dlouho může konkrétně trvat váš porod, nebo potřebujete tipy na relaxaci během kontrakcí, neváhejte se podívat na naše další články o přípravě na porod a metodách úlevy od bolesti.