Příprava na gynekologa – co si připravit před návštěvou

Každá žena se někdy ocitne před zrcadlem a přemýšlí, co všechno by měla mít připravené, když jde k gynekologovi. Nemusíte se bát, stačí pár jednoduchých kroků a budete mít klid, že nic nezapomenete. Níže najdete seznam věcí, které se vyplatí mít po ruce, a tipy, jak se během vyšetření uvolnit.

Co vzít s sebou

Nejprve si připravte papírování. Vezměte si svoje identifikační doklady, kartičku pojištěnce a případně předchozí výsledky testů nebo ultrazvukové snímky. Pokud užíváte léky, nezapomeňte si poznámku s názvem a dávkou – lékař tak rychle zjistí, jestli něco může ovlivnit vyšetření.

Další praktická věc jsou hygienické pomůcky. Můžete mít s sebou měkký tampon (pokud ho používáte), čisté podprsenky a volné spodní prádlo. Pokud máte obtíže s přítomností krve během menstruace, můžete si přinést sterilní tampón nebo vložku, ale informujte o tom lékaře před vyšetřením.

Pro ženy, které mají pravidelný cyklus, je dobré vědět, v které fázi se nacházejí. Některé testy (např. hormonální) se provádějí jen v určité dny. Zapište si datum poslední menstruace a přineste ho s sebou – usnadní to lékaři naplánovat vyšetření.

Jak se uvolnit během vyšetření

Vyšetření může být nepříjemné, ale není potřeba se bát. Zkuste dýchat pomalu a soustředit se na dech. Pokud máte obavy, řekněte to hned na začátku – lékař vám může přizpůsobit tempo a způsob vyšetření.

Dejte si čas, než si lehnete na vyšetřovací stolek. Přestože je to rychlé, pár sekund na nalezení pohodlné polohy vám může ulevit. Pokud cítíte tlak, můžete požádat o menší pohyb nebo o malý pauzu.

Nejlepší je připravit si několik otázek dopředu. Co se bude kontrolovat? Jak dlouho to zabere? Co můžu očekávat po vyšetření? Když máte jasno, co se bude dít, váš stres klesne a vy budete klidnější.

Po vyšetření si v klidu sedněte, dejte si chvíli na oddech a napijte se vody. Pokud máte pocit, že něco není v pořádku, nebojte se zeptat na další kroky. Většina žen odchází z ordinace s jasným plánem a bez obav.

Takže shrnutí: připravte si doklady, výsledky testů, hygienické pomůcky a poznámky o medikaci. Dýchejte, komunikujte a klidně si napište otázky. S těmito tipy bude vaše příprava na gynekologa jednoduchá a návštěva proběhne hladce.