Možná jsi to zažila: najednou se objeví silný svěd, pálení, bílý, sýrový výtok - a právě teď, když máš menstruaci. Kvasinky při menstruaci nejsou vzácnost. Vlastně se vyskytují častěji v této fázi cyklu, než si většina žen uvědomuje. A ne, není to kvůli špatné hygieně. Nejsi jediná, kdo to prožívá. A ano, lze to léčit - ale ne každý způsob funguje, když máš krvácení.

Proč se kvasinky objevují při menstruaci?

Menstruace není jen krvácení. Je to hormonální bouře. Před příchodem menstruace klesá úroveň estrogenu, což ovlivňuje pH vagíny. Zdravá vagína má kyselé pH (3,8-4,5), které brání růstu kvasinek. Když se pH zvýší - například kvůli krvácení, které je mírně zásadité - kvasinky (zejména Candida albicans je nejčastější druh kvasinek způsobující vaginální mykózu u žen) začnou rozmnožovat. Krev také obsahuje cukry, které kvasinky milují. A když navíc používáš vložky nebo tampony déle než 4-6 hodin, vytváříš teplé, vlhké prostředí - ideální pro jejich růst.

Nezapomeň: to, že máš kvasinky při menstruaci, neznamená, že jsi „nečistá“. Je to čistě fyziologická reakce těla na změny vnitřního prostředí. Mnoho žen si to vysvětluje špatně - a proto se snaží „vyčistit“ tělo agresivními mydly nebo výplachy. To je největší chyba.

Co dělat, když máš kvasinky a menstruaci?

Nejprve: nečekat, až menstruace skončí. Čím dřív začneš léčit, tím rychleji se cítíš lépe. Ale ne každá léčba je vhodná během krvácení.

• Používej lokální léky - supozitória nebo krémy. Tablety proti kvasinkám, které se užívají ústy (např. fluconazol), fungují, ale mohou být méně efektivní, když máš krvácení. Supozitória (např. klotrimazol je antifungální lék používaný k léčbě vaginálních infekcí způsobených kvasinkami) se aplikují přímo do pochvy a nejsou ovlivněny krvácením. Některé jsou navržené tak, že se uvolňují pomalu - ideální pro denní použití i během menstruace.
• Nepoužívej výplachy, vodní proužky nebo mydla s parfémem. Tyto věci ničí přirozenou mikroflóru. Vagína se sama čistí. Když ji „čistíš“ agresivně, jen zhoršuješ stav.
• Změň tampony nebo vložky častěji. Každé 3-4 hodiny. Používej bavlněné vložky bez parfémů. Tampony z bavlny jsou lepší než syntetické - méně způsobují zadržování vlhkosti.
• Nos bavlněné spodní prádlo. Sintetické kalhotky nebo těsné kalhoty způsobují přehřátí a zvýšenou vlhkost. Bavlna „dýchá“ a pomáhá udržet suché prostředí.

Co se vyvarovat - nejčastější chyby

Největší chyba, kterou ženy dělají při kvasinkách během menstruace: čekají, až krvácení skončí. Až potom začnou léčit - a pak se diví, že to trvá týdny. Nečekávej. Začni hned.

Druhá chyba: vyplachování vagíny čajem z tymiánu, octem nebo sodou. Tyto „bylinné“ metody nejsou vědecky ověřené. Naopak - mohou způsobit popáleniny, zvýšit podráždění a zhoršit infekci. Vagína není nádobí, které se čistí v kuchyni.

Třetí chyba: opakování stejné léčby bez lékaře. Pokud máš kvasinky častěji než čtyřikrát za rok, jde už o recidivující infekci. To není „náhoda“. Může to být způsobené cukrovkou, oslabenou imunitou, dlouhodobým užíváním antibiotik nebo i hormonálními poruchami. V takovém případě potřebuješ vyšetření - ne jen další supozitória.

Léčba kvasinek: jaké léky fungují?

Několik léků je schváleno pro použití i během menstruace. Všechny jsou dostupné bez receptu, ale ne všechny jsou stejně vhodné.

Pokud máš závažné příznaky - silné pálení, otok, krvácení z pochvy - nečekávej. Jdi k gynekologovi. Někdy se kvasinky mohou překrývat s jinými infekcemi, jako je bakteriální vaginóza nebo chlamydie. Ty se léčí úplně jinak.

Prevence: jak snížit riziko příště?

Nejlepší léčba je ta, která se vůbec neobjeví. Tady je, co pomáhá:

• Po menstruaci si dej 2-3 dny pauzu od vložek. Používej pouze bavlněné podprsenky. Nech vagínu „dýchat“.
• Pij více vody. Hydratace podporuje imunitu a pomáhá tělu vylučovat přebytečné cukry.
• Sníž cukr a zpracované sacharidy. Kvasinky se živí cukrem. Pokud jíš hodně sladkostí, pečiva nebo slazených nápojů, zvyšuješ riziko.
• Po sexu si umyj zepředu dozadu. To snižuje riziko přenosu bakterií z konečníku do pochvy.
• Přemýšlej o probiotikách. Některé studie ukazují, že užívání probiotik s Lactobacillus rhamnosus a reuteri může snížit opakování kvasinek. Nejsou lékem, ale podporou. Můžeš je užívat i během menstruace - ve formě tabletek nebo jogurtů bez cukru.

Když se to nezlepší - co dál?

Nejčastější otázka: „Léčím se už týden a nic se nezměnilo.“ Pokud po 7 dnech léčby příznaky nejsou lepší, nebo se zhoršují - jdi k gynekologovi. Možná:

• Nejde o kvasinky, ale o bakteriální infekci nebo alergii na vložky.
• Máš rezistenci na lék, který používáš.
• Je tam něco hlubšího - například cukrovka, kterou jsi dosud nezjistila.

Nezahálej. Zanedbaná vaginální infekce může vést k zánětu dělohy nebo vaječníků. To se nechce.

Je kvasinky při menstruaci nakažlivá?

Není. Kvasinky nejsou pohlavně přenášená onemocnění. Ale pokud má tvůj partner také příznaky - například svědění, červenost - měl by se také vyšetřit. Kvasinky se mohou přenášet i přes sex, i když to není infekce ve smyslu chlamydie nebo syfilis. Pokud se opakovaně objevují, může být vhodné léčit oba.

Co si pamatovat

Kvasinky při menstruaci nejsou znamení, že něco děláš špatně. Jsou to běžný fyziologický důsledek změn v těle. Ale nejsou to ani něco, co bys měla ignorovat. Správná léčba, vhodná hygiena a pozor na potraviny ti pomohou zvládnout to i v nejnevhodnější den. Nečekávej, až to projde samo - začni léčit hned. A pokud se to opakuje, neváhej vyšetřit, proč.