Průběh těhotenství – co se děje v jednotlivých týdnech

Každá těhotná žena prožívá trochu jiný průběh, ale většina si projde podobnými fázemi. Víte, co můžete očekávat během prvních 12 týdnů? Jaké příznaky jsou normální a kdy je potřeba zavolat gynekologa? Pojďme si to projít krok za krokem.

První trimestr: začátek a první příznaky

První týden je vlastně poslední týden před ovulací, takže se často nic nezdá. Po oplodnění, během druhého až čtvrtého týdne, se objevuje únava, lehké krvácení (implantace) a zvýšená citlivost prsou. V 5.–6. týdnu můžete cítit mírné nevolnosti, zvané „ranní nevolnost“, i když se může objevit kdykoli během dne. Hladovění, časté močení a kolísání nálad jsou další běžné signály.

V tomto období je důležité naplánovat první kontrolu u gynekologa. Lékař potvrdí těhotenství, zkontroluje, že není žádné riziko, a provede základní krevní testy. Po 8.–10. týdnu se často provádí ultrazvuk, který ukáže srdeční tep plodu a potvrdí, že vše běží správně.

Druhá a třetí trimestr: růst a příprava na porod

Jak se těhotenství posouvá do druhého trimestru (13.–27. týden), nevolnost obvykle ustupuje a energie se vrací. Břicho začne růst a můžete zaznamenat první pohyby dítěte kolem 20. týdne. Soustřeďte se na vyváženou stravu s dostatkem bílkovin, vápníku a kyseliny listové. Pravidelné procházky a lehké cvičení, jako je jóga pro těhotné, pomáhají udržet tělo v kondici.

Třetí trimestr (28.–40. týden) přináší největší změny: zvýšená potřeba močit, otoky nohou a zad a časté kontrakce připomínající „Braxton‑Hicks“. Sledujte, kdy začne pravidelně dýchat a kdy se objeví bolest v dolní části břicha – to jsou signály blížícího se porodu. Poslední kontrola obvykle proběhne kolem 36. týdne, kde se kontroluje poloha dítěte a připraví se plán porodu.

Celý průběh těhotenství není jen o fyzických změnách. Důležité jsou i psychické faktory – mluvte o svých pocitech s partnerem, přáteli nebo odborníkem. Pravidelná návštěva gynekologa, zdravá strava a pohyb vám pomohou projít těmito devatenácti měsíci co nejhladšeji.

Zapamatujte si, že každá těhotná žena je jedinečná. Pokud cítíte neobvyklou bolest, krvácení nebo jiné alarmující příznaky, neváhejte kontaktovat svého lékaře. Otevřená komunikace a včasné vyšetření jsou klíčem k bezpečnému těhotenství a zdravému narození dítěte.