Vybírání nemocnice pro porod

Jste těhotná a blíží se čas porodu. Co teď? Jeden z nejdůležitějších kroků k připravenosti na ten velký den je rozhodnutí, kde se chystáte porodit. Už jste si vybrala nemocnici? Některé ženy přemýšlejí o domácím porodu, zatímco jiné dávají přednost bezpečí nemocničního prostředí. Je důležité si uvědomit, že každá nemocnice je jiná, a proto je důležité se rozhodnout na základě několika faktorů. Důležitých je řada - jak blízko je nemocnice, jaké typy péče nabízí, jaký je její postoj k epidurální anestezii a dalším zmírňujícím bolesti a jak je jejich míra císařských řezů. Pamatuji si, když moje manželka řekla, že chce porodit doma. Musel jsem projít tou samou procedurou. Nakonec jsme se rozhodli pro nemocnici, hlavně kvůli bezpečnosti.

Získávání základních porodnických znalostí

Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro úspěšný porod, je získání základních porodnických znalostí. To znamená, že se naučíte o různých stadiích porodu, o procesu tlačení nebo o tom, co můžete očekávat po porodu. Může to také zahrnovat vzdělání se o různých druzích bolesti a jejich zmírňování. Udělal jsem to se svou manželkou a bylo to velmi užitečné. Vzali jsme si společně kurz přípravy na porod a dozvěděli jsme se o všem, co jsme potřebovali vědět. Bylo to velmi úlevné vědět, co můžeme očekávat, a myslím, že to pomohlo omezit naši úzkost.

Plánování, kdo bude přítomen při porodu

Kdo chcete, aby byl s vámi při porodu? Mnoho žen se rozhodne pro svého partnera, ale některé si také vyberou dulu, přítele nebo člena rodiny. Je důležité si uvědomit, že každý má jiné preference, a proto je důležité se rozhodnout, kdo pro vás bude nejvhodnější. Často je dobré mít někoho, kdo má zkušenosti s porodem, nebo alespoň má silné nervy. Vím, že se to může zdát trochu zvláštní, ale měl byste se také rozhodnout, jestli chcete, aby vaše kočka byla přítomna při porodu. Moje kočka, Luna, byla s námi během porodu naší dcery. Byla úžasně klidná a opravdu to byla pro nás oba velmi uklidňující.

Rozhodování se pro typ porodu

A nyní nás to přivádí k velmi důležité otázce: Jaký druh porodu chcete? Porod může proběhnout přirozeně, s pomocí epidurálu nebo dokonce pomocí císařského řezu. Je důležité, abyste byli se svým rozhodnutím spokojeni a měli jste možnost prozkoumat všechny dostupné možnosti. My jsme se nakonec rozhodli pro přirozený porod a musím říci, že i přes veškerý stres a bolest to byla fantastická zkušenost.

Vybrání správné polohy pro porod

Při porodu má poloha těla velký význam. Některé polohy mohou učinit porod rychlejším a méně bolestivým. Je důležité zkoumat různé polohy a rozhodnout se, které jsou pro vás nejpohodlnější. Mezi oblíbené polohy patří ležení na boku, klečení nebo postavení na čtyřech. Vzpomínám si, jak jsme s mojí manželkou zkoušeli různé polohy a nakonec jsme skončili v poloze na čtyřech. Byla to pro ni nejpohodlnější a pomohlo to urychlit celý proces.

Zvládání bolesti během porodu

Jednou z nejobávanějších částí porodu je bolest. Ale nebojte se - existuje mnoho možností, jak bolest zmírnit. Můžete se rozhodnout pro epidurál, který vám může pomoci zvládnout bolest, nebo můžete zkusit přírodní metody zmírnění bolesti, jako je dýchání, vodní porod nebo akupunktura. Měl jsem šanci vyzkoušet akupunkturu před roky a musím říci, že jsem byl překvapen, jak dobře funguje - takže bych to určitě doporučil, pokud máte takovou možnost.

Udržování kladného postoji během porodu

Porod bude v mnoha ohledech náročný, ale je nezbytně důležité udržovat pozitivní postoj. Mohu vám říci, že to může mít skutečně obrovský dopad na to, jak se budete cítit během celého procesu. Nezapomeňte, že jsou to především vaše tělo a vaše rozhodnutí, takže se nebojte žádat o to, co potřebujete, a pokud je to nutné, vystavte se. Nakonec jste to vy, kdo rodí, takže si tento okamžik užijte co nejvíce. Pamatuji si, jak jsem své ženě opakoval, že ji miluji a že je neskutečně silná, a věřím, že to její zkušenost opravdu zlepšilo.

Připrava na nový život po porodu

A konečně, po všem tom stresu a bojesti je tu nový život. Nový malý člověk konečně přišel na svět. Je důležité se připravit na to, co přijde po porodu. Je to čas na užívání oppurtunity a objevení nových zkušeností. Je to rovněž doba, kdy je důležité, aby se žena dostala zpět do formy postupem času. Moje manželka měla opravdu těžké období po porodu, ale díky mé podpoře a její síle jsme si poradili. Už rok po porodu jsme si užívali našeho nového života a byli jsme opravdu šťastní.