První porod je pro každou ženu událost, která změní život. A jedna z nejčastějších otázek, kterou si klade prvorodická: jak dlouho je prvorodická v porodnici? Odpověď není jednoduchá, protože vše závisí na tom, jak proběhl porod, jak se matka a dítě cítí, a jaké jsou pravidla konkrétní porodnice.

Standardní doba pobytu po přirozeném porodu

V České republice se prvorodická po přirozeném porodu obvykle zadrží v porodnici 2 až 3 dny. To je standard, který platí většinou ve veřejných i soukromých porodnicích. Důvod je jednoduchý: lékaři a sestry potřebují čas, aby sledovaly, jak se matce daří, zda nevznikají komplikace, a jak se dítě přizpůsobuje novému životu venku z dělohy.

První 24 hodin je nejkritičtější. V tomto období se kontroluje krevní tlak, srdeční frekvence, množství krvácení a zda se dítě dobře připojilo k sálání. Pokud je vše v pořádku, může matka začít chodit, jíst a spát. Většina žen se cítí příjemně unavené, ale ne zcela vyčerpané - a to je dobrý znamení.

Co se děje během prvních dní v porodnici?

Po porodu se nejprve přesouváte do tzv. porodního pokoje, kde zůstanete několik hodin. Tam se sleduje, zda se děloha dobře stahuje, zda nevzniká krvácení a zda dítě dobře saje. Sestry vám pomohou s prvním koupelím, převazem a ukážou, jak správně držet dítě, když se snažíte spát.

Druhý den se začíná aktivněji pohybovat. Můžete chodit po chodbě, koupelna je přístupná, a pokud jste se cítili dobře, můžete si vyzkoušet i krátký výlet ven z pokoje - například do předpokojí, kde jsou k dispozici káva a čaj. Většina porodnic má i místo pro rodinu, kde může otec nebo příbuzný zůstat s vámi celý den.

Třetí den je často den odjezdu. Pokud je dítě zdravé, krmí dobře, má pravidelné močení a stolici, a vy se cítíte fyzicky v pořádku, můžete odejít. Některé porodnice vám dokonce nabídnou krátký domácí návštěvní program - sestra přijde do domu a zkontroluje, jak se vše daří.

Co se může prodloužit pobyt?

Ne každá prvorodická odchází za tři dny. Existuje několik důvodů, proč může být pobyt delší:

• Porod pomocí císařského řezu - v takovém případě se pobyt prodlužuje na 4 až 5 dní, protože je potřeba sledovat hojení řezu a zabraňovat infekci.
• Problémy s krvácením - pokud máte po porodu nadměrné krvácení, můžete zůstat ještě několik dní, dokud se stav nezlepší.
• Žloutenka u novorozence - pokud má dítě vyšší hladinu bilirubinu, může být potřeba zůstat v porodnici ještě 1-2 dny, aby mohlo být sledováno a případně léčeno světlem.
• Problémy s kojením - pokud dítě nechce sajet nebo se matka cítí zmateně, sestry vám pomohou překonat překážky. Někdy to trvá dva dny, než se vše vyrovná.
• Zdravotní komplikace matky - například vysoký krevní tlak, infekce, nebo těžká únavnost mohou vyžadovat delší pobyt.

Nejde o trest, ale o péči. Pokud vám lékař řekne, že potřebujete zůstat déle, je to proto, aby se vaše zdraví a zdraví dítěte nezkomplikovalo později doma.

Je možné odjet dříve?

Ano, ale jen za určitých podmínek. Pokud jste měli přirozený porod, nemáte žádné komplikace, dítě krmí dobře a vy se cítíte fyzicky i psychicky v pořádku, můžete požádat o odjezd již po 24 hodinách. Některé porodnice v ČR to umožňují, ale nejsou povinny.

Prodloužený pobyt však znamená větší riziko. Mnoho žen, které odjely hned po porodu, se později vrátily do nemocnice kvůli krvácení, bolestem, nebo problémům s kojením. Sestry vám v porodnici ukážou, jak správně držet dítě, jak rozpoznat známky infekce, jak se starat o řez, a jak se vyhnout zácpě - všechno to můžete zvládnout i doma, ale jen když máte dostatek času a podpory.

Je lepší zůstat o den déle než se vrátit do nemocnice za týden s infekcí nebo vyčerpáním.

Co si připravit na odjezd?

Než odjedete, mějte připravené:

• čisté oblečení pro sebe i pro dítě
• zelenou sáčku s pleny, kapesníky, vlněným dekou a přikrývkou
• autozvedák nebo bezpečnostní sedačku pro dítě - to je zákon
• list s kontakty na porodní sestru a gynekologa
• záznam o porodu a zdravotní kartu dítěte
• malý kousek čokolády nebo ovoce pro sebe - budete mít hlad

Nemusíte mít všechno dokonalé. Důležité je, abyste měli vše, co potřebujete na cestu domů. Porodnice vám většinou dá i nějaké drobnosti - například pleny, kapesníky nebo masti na bradavky - ale nevěřte, že vám to všechno poskytnou navždy.

Kdy se objeví první problémy doma?

První týden doma je nejtvrdší. Mnoho žen se cítí zmateně, unavené a nejistě. To je normální. Nejčastější problémy, které se objeví, jsou:

• Bolesti v břiše - děloha se stahuje, a to může působit jako silné křeče. To je normální, ale pokud je bolest neudržitelná, zavolejte lékaře.
• Problémy s kojením - bradavky mohou bolet, dítě může nechtít sajet, nebo se vám nevytváří dostatek mléka. To se dá vyřešit - neváhejte požádat o pomoc.
• Zácpa - po porodu je tělo v klidu. Je potřeba pít hodně vody, jíst zeleninu a pohybovat se. Pokud se nezobrazí stolice do 3 dnů, zavolejte lékaře.
• Žloutenka - u více než poloviny novorozenců se objeví mírná žloutenka. Pokud se dítě nechce krmít, je spavé nebo má žlutou kůži, zavolejte lékaře.

Nezapomeňte: nejste sama. Každá matka prošla tímto. Nejde o to, aby jste byly dokonalé - jde o to, aby jste byly zdravé a klidné.

Co dělat po odjezdu z porodnice?

Po odjezdu z porodnice se vám záleží na třech věcech:

1. Spánek - spěte, když spí dítě. Nezvykejte si na to, že budete spát celé noci. To přijde až za týden nebo dva.
2. Koření - nezatěžujte tělo. Nepřipravujte složité jídla, nevynakládejte síly na úklid. Důležité je jíst, pít a odpočívat.
3. Pomoc - neváhejte požádat o pomoc. Pokud máte partnera, nechte ho, aby si vymyslel, co může dělat. Pokud nemáte, zavolejte rodiče, sestru nebo přítelkyni. Nikdo nečeká, že budete vše dělat sami.

Nejde o to, jak rychle se vrátíte ke svému bývalému životu. Jde o to, abyste se naučili žít s novým. A to trvá čas. Víc než tři dny v porodnici vám toho vůbec neukáže - ale dostatek času, abyste se zorientovaly.

Je možné získat podporu po odjezdu?

Ano. Většina porodnic v ČR má programy domácího navštěvování. Sestra vám přijde do domu 2-4 dny po odjezdu a zkontroluje:

• stav dělohy a krvácení
• stav bradavek a kojení
• stav dítěte - hmotnost, močení, stolice, žloutenka
• vaše psychické zdraví - zda nejste příliš smutné nebo zmatené

Tento program je zdarma a platí pro všechny matky. Stačí požádat porodnici při odjezdu. Některé porodnice ho dokonce automaticky zaregistrují.

Nemusíte čekat, až se vám něco pokazí. Pokud máte obavy, zavolejte. Nejde o to, že byste něco špatně dělaly - jde o to, že jste nová matka. A nové matky potřebují podporu. Nejenom v porodnici, ale i doma.