Těhotenství se u mnoha žen projeví jemně - někdo si všimne změn hned po oplodnění, jiným to trvá týdny. Pokud máte zpožděnou menstruaci a cítíte něco jiného než jen únava, možná je čas zvážit, že byste mohly být těhotná. Ne každý příznak je stejně jasný, ale existují spolehlivé znamení, která vás mohou vést k odpovědi.

Zpožděná menstruace je první významný signál

Nejčastějším a nejspolehlivějším příznakem těhotenství je zpožděná menstruace. Pokud máte pravidelný cyklus a tento měsíc nezačala krev, je to důvod k pozornosti. Ale ne každé zpoždění znamená těhotenství - stres, náhlá změna hmotnosti, nemoc nebo změna léků to také způsobit mohou. Pokud jste měly nechráněný styk v době ovulace a menstruace nezačala, je čas udělat test.

Citlivé a zvětšené prsy

Mnoho žen popisuje, že jejich prsy se náhle staly citlivějšími, těžšími nebo bolestivými, a to i bez předchozího příznaku PMS. Tato změna nastává už 1-2 týdny po oplodnění, protože tělo začíná produkovat vyšší množství hormonů, zejména progesteronu a estrogenu. Prsy mohou být citlivé na dotek, na šat nebo dokonce na přesunutí z jedné polohy do druhé. Někdy se kolem bradavek objeví tmavší kruhy nebo malé výběžky - to je normální reakce těla na přípravu na kojení.

Nevolnost a zvracení - nejen ráno

Nevolnost je jedním z nejznámějších příznaků, ale není jen „ráno“. Může vás přepadnout večer, v polovině dne nebo dokonce když jen ucítíte chuť jídla, které jste dříve milovaly. Některé ženy cítí nevolnost už od 4. týdne, jiní až po 6. týdnu. Zvracení se objevuje u asi 70 % těhotných, ale ne každá ho prožívá stejně silně. Pokud se nevolnost neustále opakuje a nemůžete jíst ani pít, je třeba se poradit s lékařem - může jít o hyperemesis gravidarum, což je vážnější forma nevolnosti.

Časté močení a změny v těle

Už po několika dnech po oplodnění se může začít zvyšovat objem krve a tělo začne filtrující orgány zatěžovat více. Ledviny pracují intenzivněji, což způsobuje častější potřebu močit. To se často stává i dříve, než se objeví zpožděná menstruace. Můžete si všimnout, že chodíte na záchod každých dvě hodiny, i když jste nepili více tekutin. Tato změna není příznakem infekce, pokud nebolí močení a nemáte horko nebo pálení.

Únava a zvýšená teplota těla

Proč se cítíte jako byste spali jen pět hodin, i když jste leželi celý den? Těhotenství zvyšuje produkci progesteronu, který má sedativní účinek. Výsledkem je silná únava, která může přetrvávat i do 12. týdne. Zároveň se může zvýšit bazální teplota těla - pokud měříte teplotu každé ráno, můžete si všimnout, že zůstává vysoká déle než 18 dní po ovulaci. To je spolehlivý indikátor, že může dojít k těhotenství.

Změny chuti a návyků

Chutě se mohou náhle změnit. Můžete najednou nenávidět jídlo, které jste dříve milovaly - například kávu, čokoládu nebo maso. Naopak můžete mít náhlou vášeň pro něco, co jste dříve ignorovaly - například nakládané okurky s mlékem. Tato změna je způsobena hormonálními vlnami a není nebezpečná, pokud nevede k nezdravému jídlu. Také můžete cítit zvláštní chuť ve vú, jako byste měly kov ve rtu - to se nazývá metalická chuť a je běžná v prvních týdnech.

Střevní potíže a zácpa

Progesteron nejen způsobuje únava, ale také zpomaluje trávení. Výsledkem je zácpa, plynatost nebo pocit plnosti i po malém jídle. Některé ženy si to připisují na stres nebo špatnou stravu, ale pokud se toto objeví spolu s jinými příznaky, může to být signál těhotenství. Nejde o infekci, pokud nemáte průjem, horko nebo krev ve stolici.

Emoce a náladové výkyvy

Možná jste se někdy divili, proč jste se náhle rozplakaly na filmu, který jste dříve považovaly za nuda. Hormony, které se začínají výrazně měnit, ovlivňují i mozek. Náladové výkyvy, citlivost, úzkost nebo náhlý smích jsou běžné. To neznamená, že jste „nervózní“ - znamená to, že tělo přestavuje svůj vnitřní systém. Pokud se však cítíte depresivně déle než dva týdny nebo máte myšlenky na škodu sobě nebo dítěti, je důležité hledat pomoc.

Kdy udělat těhotenský test?

Nejlepší čas na domácí těhotenský test je první den po zpoždění menstruace. Testy detekují hormon hCG, který se v těle začíná vyrábět těsně po přichycení plodového vajíčka. Pokud test je negativní a menstruace stále nezačala, počkejte ještě tři dny a zopakujte test - někdy je hCG ještě příliš nízké. Nejspolehlivější jsou testy s citlivostí 10-20 mIU/ml. Pokud máte pochybnosti, nečekejte - jděte k lékaři. Krevní test na hCG je přesnější a může potvrdit těhotenství už 7-10 dní po oplodnění.

Co dělat, když test je pozitivní?

Pokud test ukázal dvě čáry nebo symbol „těhotná“, nezůstávejte sama s tímto zvěstováním. Zapište si den, kdy jste měly poslední menstruaci - to pomůže lékaři odhadnout termín porodu. Navštivte gynekologa do 8-10 týdnech. Do té doby se nestresujte - nezabíjejte se otázkami, co bude, co nebudete moci dělat, nebo jak se změní váš život. Základní věc: vyhýbejte se alkoholu, kouření, nekontrolovaným lékům a přílišnému stresu. Začněte užívat kyselinu listovou (400 mcg denně), která snižuje riziko vrozených vad.

Co nejsou příznaky těhotenství?

Některé věci se často špatně připisují těhotenství. Například:

• Pocit „bublin“ v břiše - to není pohyb plodu, ten se cítí až kolem 18.-20. týdne.
• Bolest v břiše jako při menstruaci - může být normální, ale pokud je ostrá a jednostranná, může to být známka vnějšího těhotenství - hned k lékaři.
• Snížená teplota - pokud se teplota náhle sníží po dlouhém zvýšení, může to být příznak, že těhotenství nepokračuje.

Nikdy nezakládejte své rozhodnutí jen na „pocitech“. Pokud máte pochybnosti, vždy se nechte otestovat. Těhotenství je přirozený proces, ale jeho začátek si zaslouží jasnou a bezpečnou cestu.

Co dělat, když test je negativní a příznaky přetrvávají?

Někdy se těhotenství neukáže na prvním testu - například pokud jste test udělaly příliš brzy nebo použily zastaralý test. Pokud máte stále příznaky, ale test je negativní, počkejte 3-5 dní a zopakujte ho s novým testem. Pokud ani pak není výsledek jasný, nebo se objeví krvácení, silná bolest nebo závratě, je třeba okamžitě navštívit lékaře. Některé stavy, jako jsou hormonální poruchy, nádory nebo těhotenství mimo dělohu, mohou vypadat jako těhotenství, ale vyžadují jinou péči.