Vaginální mykóza není nemoc, která se přenáší jenom při sexu. I když mnoho žen si myslí, že je to následek nečistoty nebo špatné hygieny, pravda je jiná. Každá žena má v těle houby Candida - obvykle v malém množství a v klidu. Problemy začínají, když se tyto houby začnou množit. A to se stává z důvodu změn v těle, ne proto, že jste se někoho „nakazili“ jako chřipkou.

Je vaginální mykóza nakažlivá?

Ano, ale ne tak, jak si to většina lidí představuje. Vaginální mykóza není považována za klasickou pohlavně přenosnou nemoc, jako je chlamydie nebo gonoreja. Neexistuje žádný důkaz, že by se přenášela přímo z jedné osoby na druhou jako infekce. Ale může se přenášet prostřednictvím kontaktu - a to i bez sexu.

Nejčastější scénář: žena má zvýšenou hladinu kandidy ve vagíně. Pokud má sex s partnerem, může se houba přenést na jeho kůži - například na penis nebo do oblasti kolem análního otvoru. On se pak může stát nosičem. Pokud se znovu setkají, může se houba vrátit zpět do jeho partnerky. To vysvětluje, proč se mykóza u některých párů opakuje znovu a znovu.

Co skutečně způsobuje přechod na mykózu?

Největší příčinou není partner, ale vaše vlastní tělo. Vaginální mykóza vzniká, když se rovnováha mikroflóry naruší. To se stává například po:

• přijetí antibiotik - ničí i „dobré“ bakterie, které drží houby pod kontrolou
• porodu - hormonální vlna a změny v pH vagíny
• diabetu - vysoká hladina cukru v krvi poskytuje houbám ideální prostředí
• hormonální antikoncepci nebo těhotenství - zvýšená hladina estrogenu podporuje růst kandidy
• stresu - oslabuje imunitu a umožňuje houbám se rozmnožovat
• častého používání vaginálních sprch nebo vonných produktů - ničí přirozenou kyselost vagíny

Naopak, když máte zdravou mikroflóru, dostatek vláken, dostatek spánku a nejíte každý den sladkosti, vaše tělo samo zvládne udržet houby v klidu. To je důvod, proč některé ženy mají mykózu párkrát za rok, zatímco jiné ji nikdy nemají - i když mají stejného partnera.

Může se mykóza přenášet sexuálně?

Možná. Pokud máte partnera, který má houby na penisu, může to způsobit opakující se infekci. To se stává častěji, pokud:

• se necháte nezachovalého sexu bez kondomu
• partner nemá hygenu - neumývá penis po sexu, nechává vlhkost
• se používají stejné ručníky nebo prádlo

Co se týče mužů - většina z nich nemá žádné příznaky, když mají houby na penisu. Nemají svědění, nebo nevidí výtok. Proto nevědí, že jsou nosiči. A tak se mykóza přenáší zpět a zpět, jako ping-pong.

Nejlepší řešení: pokud máte opakující se mykózu, doporučuje se léčit i partnera. I když nemá příznaky. Lékaři to často přehlížejí, ale když se léčí jen žena, riziko návratu je vysoké.

Je možné se nakazit jinými způsoby?

Ano. Nejedná se o přímý přenos z člověka na člověka, ale prostřednictvím prostředí. Například:

• Společné ručníky - houby mohou přežít na mokrém textilu několik hodin
• Společné koupelny - pokud se někdo koupal s mykózou a neumyl sprchu po sobě, může na koberci nebo na podlaze zůstat houba
• Společné prádlo - pokud se nosí stejné spodní prádlo nebo šaty, může dojít k přenosu
• Umývání v koupelně - pokud se po mykóze neumyjete správně, můžete přenést houby z anální oblasti do vagíny

Největší riziko je však způsobené vlastní hygienou. Například:

• umývání vagíny mýdlem - ničí přirozenou kyselost
• nosíte vlhké plavky po plavání
• nosíte syntetické spodní prádlo, které nevádí vlhkost
• sedíte dlouho v mokrém plavku nebo trenýrce

Naopak, když se vysušíte po koupeli, nosíte bavlněné spodní prádlo a nejíte každý den cukr, vaše tělo je mnohem méně náchylné na mykózu.

Co dělat, když se mykóza opakuje?

Opakující se mykóza (více než čtyřikrát za rok) není normální. To znamená, že něco v těle není v pořádku. Nejprve se podívejte na:

1. Diabetes - zkontrolujte hladinu cukru v krvi. To je nejčastější skrytá příčina.
2. Antibiotika - pokud jste brali antibiotika v posledních třech měsících, může to být příčinou.
3. Hormony - zkontrolujte, zda neberete hormonální antikoncepci nebo jste v těhotenství.
4. Strava - cukr, bílá mouka, alkohol - všechno to podporuje růst kandidy.
5. Stres - dlouhodobý stres oslabuje imunitu a houby se množí.

Pokud jste to vše zkontrolovali a mykóza se stále opakuje, je čas zvážit léčbu partnera. I když nemá žádné příznaky, může být nosičem. Lékař může doporučit jednorázovou dávku antifungálního léku pro něj - například Fluconazol.

Co nechat, aby se mykóza nevrátila?

Po léčbě je důležité zadržet houby pod kontrolou. Zde je jednoduchý plán:

• Neumývejte vagínu mýdlem - používejte jen vodu nebo jemný, nekyselý čistič bez parfémů
• Nosíte bavlněné spodní prádlo - syntetika zadržuje vlhkost a vytváří ideální prostředí pro houby
• Nezůstávejte v mokrých plavkách - po plavání si okamžitě vyměňte plavky za suché
• Nejíte sladkosti a cukr - houby se živí cukrem. Zkuste snížit příjem na minimum na 2-3 týdny
• Přemýšlejte o probiotikách - některé studie ukazují, že příjem Lactobacillus (např. L. rhamnosus nebo L. reuteri) může pomoci obnovit rovnováhu mikroflóry
• Neměňte si ručníky - mějte vlastní a nechte je vysušit na vzduchu po každém použití

Je mykóza přenášena přes vodní plochy?

Ne. Neexistuje žádný důkaz, že by se mykóza přenášela v bazénech, saunách nebo jacuzzích. Voda sama o sobě nezachovává houby v infekčním stavu. Pokud se někdo koupal s mykózou a potom se koupáte vy, nebudete se nakazit - pokud se nebudete dotýkat stejných povrchů a nebudete si vyměňovat ručníky.

Co ale může pomoci: po koupeli v sauně nebo bazénu si okamžitě vyměňte plavky a omyjte si stehna a oblast kolem vagíny vodou. Vlhkost je větší riziko než voda samotná.

Když se mykóza opakuje - co dělat?

Neřešte to sami. Pokud máte mykózu častěji než čtyřikrát za rok, jde o opakující se mykózu - a to je jiná věc než jednorázová infekce. Potřebujete:

• vyšetření u gynekologa - nejen na houby, ale i na bakterie, viry a hladinu cukru
• test na cukrovku - i když nemáte příznaky, může být skrytá
• analýzu stravy - můžete nevědomky jíst víc cukru, než si myslíte
• léčbu partnera - pokud je opakování časté
• dlouhodobou prevenci - probiotika, správná hygiena, vyhýbání se škodlivým produktům

Nezatěžujte se sami. Mnoho žen trpí měsíce nebo roky, protože si myslí, že to je jejich vina. To není pravda. Je to záležitost rovnováhy v těle - a to se dá obnovit.

Nezapomeňte: mykóza není vaše vina. Je to přirozená reakce těla na změny - a to se dá opravit. Stačí pochopit, co ji způsobuje, a upravit životní styl. Nejde o to, abyste se vyhýbali všem lidem. Jde o to, abyste se naučili, jak své tělo podporujete.