Intenzita bolesti – co vám říká o vašem těle

Bolest je tělo, které nám říká, že něco není v pořádku. Ale ne každá bolest je stejně důležitá. Rozlišovat mezi mírnou nepříjemností a vážným varováním vám pomůže pochopit, kdy je potřeba jednat rychle.

Jak měřit sílu bolesti

Nejjednodušší způsob, jak si uvědomit, jak silná je vaše bolest, je použít číselnou stupnici od 0 do 10. Nula znamená žádnou bolest, deset je nejhorší bolest, kterou si dokážete představit. Zkuste si během dne několikrát zaznamenat, kde se číslo pohybuje. Pokud se drží kolem 3‑4, pravděpodobně jde o běžnou menstruační nepohodlnost nebo mírné křeče. Jakmile se číslo vyšplhá na 6 a výše, je čas přemýšlet o návštěvě lékaře.

Kdy bolest potřebuje lékařskou pozornost

V gynekologii se nejčastěji setkáváme s bolestí v oblasti děložního čípku, podbřišku nebo při mimoděložním těhotenství. Pokud se bolest objeví náhle, je ostrá a doprovází ji další příznaky – jako jsou krvácení mimo menstruační cyklus, závratě, horečka nebo pocit tlaku v břiše – měli byste si domluvit schůzku co nejdříve. Stejně tak, když máte bolesti, které se zhoršují během sexu nebo při močení, může to signalizovat infekci, která vyžaduje léčbu.

Další varovný signál je, když bolest přetrvává i po odpočinku a užívání běžných analgetik. Pokud už po dvou dnech nepřichází úleva, nechte se vyšetřit. V některých případech (např. podezření na mimoděložní těhotenství) může být potřeba rychlé diagnostické vyšetření, aby se předešlo vážnějším komplikacím.

Nezapomínejte, že každá žena má jiný práh bolesti. Co je pro jednu jen mírná nepříjemnost, může být pro jinou nesnesitelné. Proto poslouchejte své tělo a věnujte pozornost změnám, které se objevují v průběhu cyklu nebo během těhotenství.

Pokud se vám stane, že se bolest objeví poprvé a nevíte, co to může být, zkuste si zaznamenat:

• čas, kdy bolest začala
• její intenzitu (0‑10)
• přesnou polohu a povahu (píchání, tupá, bodavá)
• další příznaky (krev, teplota, nevolnost)

Tyto informace usnadní gynekologovi rychlé určení příčiny a výběr vhodné léčby.

Na našem webu naleznete články, které vám pomohou pochopit konkrétní typy bolestí: "Jaká může být bolest děložního čípku?", "Kdy a proč začíná bolet mimoděložní těhotenství?" nebo "Jak zvládnout porod bez bolesti". Každý z nich nabízí praktické rady a tipy, jak bolesti zmírnit a kdy je nezbytné vyhledat odborníka.

Nečekejte, až se bolest zhorší. Sledujte intenzitu, zapisujte si poznámky a v případě pochybností se obraťte na svého gynekologa. Vaše zdraví si zaslouží včasnou péči.