Porodní kontrakce: jak je poznat, jak dlouho trvají a co dělat

Porodní kontrakce jsou porodní kontrakce, intenzivní, pravidelné stahy dělohy, které otevírají děložní číp a připravují tělo na porod. Nejsou to ty stejné křeče, které vás možná trápily v posledních týdnech těhotenství. Ty předporodní jsou nepravidelné, slabší a často ustupují, když se pohybujete. Porodní kontrakce jsou jiné — rostou, přicházejí pravidelně a neustupují. Jsou to vaše tělo a děloha, které pracují na jediné věci: přivést dítě na svět.

Co se vlastně děje uvnitř? Děloha se stahuje, jako kdyby se vás někdo snažil zavřít do těsného pytlu — jenže tentokrát je to účelné. Každá kontrakce zkracuje a otevírá děložní číp. První fáze může trvat desítky hodin, zejména u první maminky. Pak přijde druhá fáze — výtlak. Tam už kontrakce nejen otevírají, ale tlačí dítě ven. A nakonec je třetí fáze, kdy se rodí placenta. Všechno toto je řízeno vaším tělem, bez přerušení, bez výjimek. A přesto se mnohé ženy ptají: Je to skutečně porodní kontrakce, nebo jen nějaká nevolnost? Zkus si pamatovat: pokud se kontrakce zkracují na každých 5 minut, trvají 45 sekund až minutu a neustupují, i když se přeložíte nebo vypijete vodu, je to pravý porod.

Porodní kontrakce nejsou jen bolest. Jsou to fáze porodu, strukturovaný proces, který má své etapy a každá z nich má jiný charakter a intenzitu. V první fázi se bolest může cítit jako silná menstruační křeč nebo tlak v zádech. V druhé fázi se mění na tlak, který vás tlačí zevnitř — a to je ten okamžik, kdy už nechcete jen sedět, ale musíte se pohybovat, dýcháte, křičíte nebo se prostě necháte vést. Lékaři měří bolest na škále 0–10, ale vaše tělo ví lépe. Pokud se cítíte, že už nejste sama ve své kůži, je čas jet do nemocnice. A nečekat, až bude každá kontrakce nevydržitelná. porodní škola, místo, kde se naučíte rozpoznat rozdíl mezi přípravnými a skutečnými kontrakcemi, a jak dýchat, aby vám to nezničilo nervy vás na to připraví lépe než jakákoliv kniha.

Největší chyba, kterou ženy dělají? Čekají. Čekají, až bude bolest nejhorší. Čekají, až se jim voda praskne. Čekají, až se jim někdo řekne, že je to čas. Ale vaše tělo vám říká všechno. Pokud se kontrakce stávají silnější, častější a delší, už to není jen příprava. Je to porod. A vy už nejste jen těhotná žena — jste ta, která se chystá porodit. V této sbírce najdete reálné zkušenosti, vědecky ověřené rady a odpovědi na otázky, které vás trápí, když se bojíte, že to nevíte dost dobře. Všechno, co potřebujete, abyste nejen přežila porod, ale i pochopila, co se s vámi děje — od první kontrakce až po poslední výdech.