Houby v pochvě: příčiny, léčba a jak jim předcházet

When you feel itching, burning, or thick white discharge, you’re likely dealing with houby v pochvě, přebytek kvasinek, které jsou normální součástí vaginální mikroflóry, ale při nerovnováze začnou přetvářet se v problém. Also known as vaginální mykóza, it’s not a sexually transmitted infection—it’s your own body’s imbalance. Mnoho žen si myslí, že houby znamenají špatnou hygienu, ale to je mýtus. Pravda je jiná: houby vznikají, když se změní pH pochvy, často kvůli antibiotikům, hormonálním výkyvům, cukru v jídlu nebo stresu.

Co se skutečně děje v těle? Kvasinky, které se jmenují Candida albicans, běžný druh kvasinek, který žije v trávicím traktu i pochvě u většiny žen, se začnou množit, když přirozené bakterie, jako jsou laktobacily, probiotické bakterie, které udržují pochvu zdravou a kyselou, jsou oslabené. To může nastat po přijetí antibiotik, během těhotenství, při cukrovce nebo i jen kvůli častému používání intimních sprch. Nejčastější chyba? Pokoušet se houby „vyčistit“ agresivními mydly nebo častým mytím – to jen zhoršuje situaci.

Nejlepší způsob, jak jim předcházet, není nějaký „zázračný“ přípravek, ale změny v každodenním životě. Změňte stravu – omezte cukr, bílý chléb a sladké nápoje. Přidejte probiotika – nejen v tabletách, ale i v kvasnicovém jogurtu, kefíru nebo zeleném zelí. Noste bavlněné spodní prádlo, vyhýbejte se těsným kalhotám a nezůstávejte v mokrém koupacím oblečení. Pokud houby přicházejí opakovaně, je čas podívat se na střeva – často je problém v celém těle, ne jen v pochvě.

Tady najdete přehled článků, které vám pomohou pochopit, proč se houby v pochvě objevují, jak je léčit bez škodlivých léků a jak je navždy odstranit – ne jen na chvíli. Nenechte se zmást marketingem. Všechny rady jsou založené na praxi a zkušenostech žen, které s tím bojovaly – a vyhrály.