Plísně v těle: co to je, jak je zastavit a proč to ovlivňuje vaše zdraví

Plísně v těle, často označované jako kvasinky, přebytečné houby, které přirozeně žijí v těle, ale při nerovnováze způsobují problémy, nejsou nákaza v klasickém slova smyslu. Nejde o to, že byste si je někde „přinesli“ – spíš se rozmnožují, když vaše tělo přestane udržovat rovnováhu. To se stává často po antibiotikách, při stresu, při častém konzumování cukru nebo když je vaše střevo poškozené. A právě střevní dysbióza, nerovnováha v mikrobiomu střev, která umožňuje kvasinkám přebírat kontrolu je často skrytým původcem celé řady příznaků: od opakující se mykózy, vaginální infekce způsobené přebytkem kvasinek, přes únava a zápachy, až po problémy s trávením a náhlé nárůsty hmotnosti.

Plísně v těle nejsou jenom o vagíně. Pokud máte časté zápachy, neustálou únavu, problémy s koncentrací nebo se vám stále opakuje mykóza i po léčbě, pravděpodobně je problém hlouběji – ve vašich střevech. Kvasinky tam vytvářejí kolonie, které narušují střevní stěnu, způsobují „propustnost střev“ a zatěžují játra. A to vše se projevuje tím, že se cítíte špatně, i když žádný gynekolog nevidí žádnou infekci. To je ten moment, kdy se lidé ptají: „Proč mi to pořád přijde zpět?“ Odpověď je jednoduchá: léčíte příznak, ne příčinu. A příčina je vnitřní – ne v pochvě, ale v trávicím traktu.

Naštěstí to neznamená, že jste ztracení. Přirozená cesta zpět k rovnováze zahrnuje změnu stravy – méně cukru, méně zpracovaných potravin, více zeleniny a fermentovaných potravin. Důležitý je také příjem probiotik, živých mikroorganismů, které pomáhají obnovit zdravou flóru v těle. Ne každé probiotikum ale pomůže – některá jsou navržená právě pro střevo, jiná pro vagínu. A nezapomeňte: když se rozhodnete čistit střeva od kvasinek, musíte to dělat celistvě – jinak se problém vrátí. V této sbírce najdete praktické články, které vám ukážou, jak přesně to dělat: od toho, co jíst, až po to, jak se vyhnout opakování mykózy. Nejde o rychlé řešení – jde o to, aby vaše tělo znovu začalo fungovat samo.